新人保険屋さんのダイエット日記④

みなさん、こんばんは！
安田保険サービス株式会社の織田　悠平（おりた　ゆうへい）です！

このダイエット日記も４回目になります！
４回目ということは
あれから１か月たったんですね～

この1週間、いかがお過ごしだったでしょうか？

僕は先週の３連休は
地元の勝山市で左義長祭りがありまして、
屋台ややぐらなどを巡っていたら結構歩きました！

ただ、めちゃくちゃ雪が降ってて
かなり寒かったです⛄⛄

みなさんは大丈夫でしたでしょうか？

さて、今週ですが
というか今日なんですが！
実は健康診断がありまして・・・

体重自体は少しづつ落ちていってるんですが、
うれしいことが１点ありました！

それは血圧の低下です！！
・・・おじいちゃんの会話かと思う方いると思いますが
こう見えて２６歳です(笑)

去年の健康診断では２０代なのに恥ずかしながら
血圧が１４０ｍｍHg代だったんですね・・・(笑)

それが今日計ったら、
なんと１２８ｍｍHgだったんです！
少しづつ中身もよくなっていることが実感できました！

やっぱり食生活は大事ですね・・・

後、僕はお客様のところに行った時に正座をする機会があるんですが
正座できる時間も少し伸びてる気がします😂

これを見てダイエットしてる人がもしいたら、
その人にも変化があると嬉しいです！

そして僕からお知らせなのですが、
いつも皆さんからのアドバイスやコメントを
メールでお願いしていましたよね？

実はこのホームページにはコメント機能をつけることが
どうやら出来るみたいで！！

今回からコメント欄を作りますので、
よろしければアドバイスや
叱咤激励のコメントをお待ちしております(笑)

コメントの仕方なのですが

日記の一番下に↑のような欄がありますので
そこにコメント、名前（本名じゃなくてなんでもいいです！）
そしてメールアドレスをご入力いただいて

そしてスパム防止のために
表示されたひらがな（今回だと「さししや」）を入力して送信してください！
ひらがなの上にあるチェックボックスをクリックすると
次回からの名前の入力が自動的にされます！

どしどし、コメントをお待ちしております😊

今回は豆知識はお休みして、
最後に僕の写真を貼って終わります！！

来週も日記を書けるように
今日からまた頑張ります！！！