みなさんこんにちは！
安田保険サービスの営業担当の
織田 悠平（おりた ゆうへい）と申します！
年齢は１９９８年４月８日生まれの２６歳で、
会社に入社して今年が４年目になります！
突然ですが、今日からダイエット日記を１週間に１回、
毎週金曜日にできるだけ投稿していきます😊
誰も見てくれないかもしれませんが・・・(笑)
なぜ急にダイエットをしようと思ったのか？
結論から言うと、僕は生命保険の営業をしているのに、
太りすぎて生命保険に入れないからです！！(笑)
自分が売っている商品に、自分が入れないんです。
おかしいですよね・・・😢
今まで何回もダイエットに挑戦してきました。
脂質・糖質制限をしたり、
有酸素運動をやってみたり・・・
いずれも３日坊主でやめてしまいました(笑)
そんな心の弱い僕ですが、日記をつけることで
ダイエットのモチベーションになるかなと思い、
全部さらけ出す覚悟で頑張ろうと思います！
僕と同じでダイエットが続かない方
励まし合いながら頑張りましょうね🤣
この日記では、
ダイエット活動の記録
ダイエット中に起きた出来事
そして「一応」保険屋なので、
皆様の日々の生活に役立つ豆知識なんかも少し
お伝えできればなと思っております。
後は目標ですね！
僕は現在、身長が１６７ｃｍに対して
体重が１０６ｋｇもあります！
ですので目標は６０ｋｇ台！！！
と大きく設定しますので
皆様どうか長い目で見ていただきますよう、
お願いいたします😊
ひとまず今週ですが、
実はダイエット自体は１週間前くらいから始めてますので
今回は先週の写真と今週の写真を貼ります。
１週間前
今週
現在行っているダイエットは、
①全体の食事量を少し減らすこと
②晩御飯は炭水化物を食べない
③週３日のウォーキング、筋トレ（腹筋、スクワット 各２０回×３セット）
④必ず１日３食たべること
特に④を必ず守るように心がけてますが、
この辺は次週にお伝えしたいと思います。
また、こちらにはコメント機能がありませんので
これからこの日記を見ていただける数少ない方々(笑)
もし、励ましやアドバイスなど頂けると
僕のダイエットのモチベーションになりますので、
僕の会社のメールアドレスを貼りますので
送っていただける方はこちらにお願いします！
yhs-orita@star.ocn.ne.jp
それではまた次週に日記を書けるように、
今週も頑張ります！！😊
